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Kontakt
Ärztezentrum Gorch Fock | Kropp
Gorch-Fock-Straße 15-19
24848 Kropp
04624 803040 Hier kontaktieren

Leistungsspektrum

1. Hausärztliche Versorgung

Im Ärztezentrum Gorch Fock in Kropp bei Schleswig bieten wir Ihnen eine hausärztliche Betreuung in Kombination mit kompetenter fachärztlicher Behandlung. Als Hausärzte verstehen wir uns als Ihre erste medizinische Anlaufstelle bei akuten und chronischen Erkrankungen. Im Interesse einer ganzheitlichen persönlichen Betreuung stimmen wir Therapiemaßnahmen und Termine auf Ihre individuelle Situation ab.
Ihre Erwartungen und Ihre Zufriedenheit sind uns sehr wichtig. Daher orientieren wir uns an folgenden Wertvorstellungen:
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Prävention und Krankheitsvermeidung stehen bei uns an erster Stelle. Durch individuelle Vorsorge, Beratung und Patienten-Schulung möchten wir Ihre Gesundheit erhalten, verbessern und wiederherstellen. Unser auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes, ganzheitliches Behandlungskonzept aus einer Hand wird dazu beitragen.
Wir werden in jeder Lebenssituation für Sie da sein. Sprechen Sie uns gerne an.

 

Regelmäßige Check-ups, Beratung und Schulung

Frühzeitig erkannt können viele ernste Erkrankungen geheilt werden oder einen deutlich günstigeren Verlauf nehmen. Deshalb sind Prävention und Vorsorge so wichtig! Regelmäßige Check-ups werden von festgelegten Altersgrenzen an von den Krankenkassen bezahlt. Um Ihre Gesundheit zu erhalten bzw. Krankheiten präventiv entgegenzuwirken, bieten wir Ihnen zusätzlich zur hausärztlichen Grundversorgung ergänzend besondere, individuelle Gesundheitsleistungen an.

 

Individuelle Vorsorge für Gesundheit und Wohlbefinden

Für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind manchmal umfangreichere Untersuchungen und Maßnahmen sinnvoll, die nicht immer im Leistungskatalog Ihrer gesetzlichen Krankenkasse enthalten sind. Dazu gehören:

  • Krebsvorsorge
  • Hautkrebs-Screening
  • Sonographie für Schilddrüse und Bauchorgane
  • Lungenfunktionstest
  • Sportmedizinischer Check
  • Schutzimpfungen

Beratung und Patientenschulung

Um mehr persönliche Lebensqualität zu schaffen und Folgekrankheiten zu vermeiden, bieten wir Ihnen Beratungen und Schulungen in speziell dafür vorgesehenen Räumen in unserer Praxis an. Bei chronischen Krankheiten, Problemen mit dem Gewicht oder dem Rauchen zeigen wir Ihnen Möglichkeiten die gesundheitlichen Probleme in den Griff zu bekommen.

  • Raucherentwöhnung
  • Reisemedizinische Beratungen (gesundheitliche Risiken, Schutzimpfungen)
  • Disease Management Programm (DMP) inklusive Schulungen bei Diabetes mit und ohne Insulin, Koronarer Herzkrankheit (KHK), Hypertonie, Chronisch-obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und Asthma
  • Kostenpflichtige besondere und individuelle Gesundheitsleistungen für Früherkennung, gesunden Lebensstil und Behandlung von akuten und chronischen Beschwerden empfehlen wir nur dann, wenn wir von der Notwendigkeit und Wirksamkeit überzeugt sind.

 

Unsere zusätzlichen Leistungen

Das sind unsere Serviceleistungen, auf die Sie sich verlassen können:

  • Termine ohne lange Wartezeiten in der Praxis
  • Spezialtermine auch außerhalb unserer Sprechstundenzeiten
  • Parkplätze (inkl. Behindertenparkplätze) in ausreichender Anzahl vor der Tür
  • Kinderspielecke
  • Behinderten-WC und barrierefreier Zugang
  • Wickeltisch
  • Getränke
  • Erinnerungssystem für Vorsorgeuntersuchungen, Impftermine etc.
  • TV-Patienteninformation im Wartezimmer

2. Disease Management Programme - Umfassende Hilfe bei chronischen Erkrankungen

Chronische Krankheiten haben zugenommen. Fast 20% aller Bundesbürger gelten als chronisch krank. Gemeint sind damit länger andauernde, schwer heilbare Erkrankungen, z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, chronische Lungenerkrankungen, Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems, psychische Störungen und Diabetes mellitus gehören dazu. Sie sind weit verbreitet und beeinflussen Arbeitsfähigkeit, Lebensqualität und Wohlbefinden.
Wer chronisch erkrankt ist, braucht eine gut abgestimmte kontinuierliche Behandlung und Betreuung. Wir bieten im Medizinischen Versorgungszentrum Gorch Fock Disease Management Programme (DMP) an, die auch als Chronikerprogramme bezeichnet werden. Diese speziell strukturierten Behandlungsprogramme sollen chronisch Kranken dabei helfen, ihre Erkrankung in den Griff zu bekommen und so gut wie möglich damit zu leben.

Kooperation zwischen Ärzten, Kliniken und Patienten

Erstes Ziel eines Disease Management Programms ist es, die mit der chronischen Erkrankung verbundenen Beschwerden zu verringern und ein Fortschreiten aufzuhalten. Das bedeutet auch, Komplikationen und Folgeschäden oder Begleiterkrankungen so weit wie möglich zu vermeiden. Zunächst muss dafür der Krankheitszustand individuell bewertet werden, um anschließend einen differenzierten Therapieplan aufzustellen.

  • Wichtig ist, dass alle an der Therapie beteiligten Ärzte, Kliniken und Reha-Einrichtungen eng aufeinander abgestimmt zusammenarbeiten und z.B. unnötige Doppeluntersuchungen vermieden werden.
  • Als Hausärzte übernehmen wir eine Lotsenfunktion, indem wir Sie durch das verzweigte System der Gesundheitsversorgung leiten und die gesamte Behandlung steuern.

 

Schulungsprogramme für den Alltag

Darüber hinaus möchten wir Sie in Schulungsprogrammen dabei unterstützen, als Patient aktiv an der Behandlung mitzuwirken. Um Ihnen den Umgang mit der chronischen Krankheit zu erleichtern und Ihre Lebensqualität zu verbessern, zeigen wir Ihnen Möglichkeiten, im Alltag mit den Erfordernissen der Erkrankung zurechtzukommen.
Erfolgversprechend ist diese Therapie z.B. bei:

 

  • Diabetes mit und ohne Insulin
  • Hypertonie
  • Koronare Herzkrankheit (KHK)
  • Chronisch-obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
  • Asthma

Als Patient erhalten Sie mit einem Disease-Management-Programm eine Versorgung, die das Risiko von Folgeschäden und akuten Verschlechterungen der Krankheit soweit wie möglich verhindert und zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden beiträgt.

3. Chirotherapie, Osteopathie und manuelle Medizin

Alle Strukturen und Gewebe des Körpers sind mechanisch, z.B. über Gelenke und Muskeln, durch das Nervensystem und durch die Körperflüssigkeiten miteinander verbunden. Sie brauchen untereinander freie Beweglichkeit. Durch Blockaden in diesen Strukturen kommt es zu Beschwerden und eingeschränkter Beweglichkeit. Dadurch werden Durchblutung und Stoffwechsel behindert und die Entgiftung der Zellen gestört.
Chirotherapie und Osteopathie befassen sich mit dem Wiederherstellen der Beweglichkeit von Gelenken, die in Form und Zusammensetzung intakt sind, deren Funktion jedoch eingeschränkt ist. Beide Therapien werden mit den Händen bzw. mit spezifischen Grifftechniken ausgeführt und deshalb als manuelle Therapien bezeichnet. Beschwerden bessern sich auf diese Weise oft relativ schnell und Schmerzen lassen nach. Spritzen, Röntgenbilder oder sonstige Hilfsmittel sind dafür in der Regel nicht erforderlich.

Beschwerden durch Funktionsstörungen an den Gelenken

Funktionsstörungen an den Gelenken können zahlreiche Beschwerden auslösen:

  • Schmerzen und Bewegungseinschränkungen an der Wirbelsäule und den Extremitäten
  • Taubheits- und Kribbelgefühle
  • Kopf- und Nackenschmerzen
  • Schwindel
  • Seh- und Hörstörungen
  • Ohrgeräusche
  • Schluck- und Stimmstörungen
  • Halsschmerzen und Fremdkörper-, Kloß- und Engegefühle im Hals
  • Schweißausbrüche
  • Schlafstörungen

 

Qualifikation für Chirotherapie

Die Chiropraktik benutzt besondere manuelle diagnostische und therapeutische Techniken an der Wirbelsäule, an den Gelenken der Extremitäten und den Muskeln, um diese Funktionsstörungen aufzufinden und zu behandeln. Es ist eine individuell auf den Patienten abgestimmte Heilmethode.
Mit speziellen Handgriffen kann ein Chiropraktiker gegeneinander verschobene und verrenkte Wirbel oder andere Gelenke ohne viel Kraftaufwand wieder einrichten oder einen vorhandenen Beckenschiefstand adjustieren. Wichtig für eine erfolgreiche Therapie ist die anschließende Krankengymnastik, bei der Sie aktive oder passive Bewegungen unter Anleitung ausführen. Die betroffenen Muskeln werden aktiv angespannt und anschließend durch den Therapeuten gedehnt.
Zur Ausübung der Chiropraktik gehört viel Wissen und praktische Erfahrung. Ein falscher Griff oder ein schlecht angesetzter Zug kann zu irreparablen Schäden an der Wirbelsäule führen. Deshalb ist eine Zusatzausbildung für die Chirotherapie notwendig.
Dr. Siegfried Bethge ist zertifiziert für Chirotherapie und Osteopathie.

4. Osteopathie - die sanfte Alternative

Die Osteopathie ist eine sehr sanfte, aber tief wirkende Arbeit mit den Geweben und Strukturen des Körpers. Mit den Händen werden Zusammenhänge von Schmerzzuständen im Körper ertastet und behandelt. Dazu gehören neben dem Bewegungsapparat der viscerale Bereich mit den inneren Organen und der craniosacrale Bereich von Schädel, Rückenmark und Nervensystem. Die osteopathische Behandlung wirkt sich vor allem auf die Zirkulation der Körperflüssigkeiten aus. Sie bewirkt, dass das Gewebe besser versorgt und entgiftet wird. So werden die Selbstheilungskräfte angeregt und das Immunsystem gestärkt.


Woher kommt die Blockade?

Blockaden können z.B. durch das Heben schwerer Lasten oder durch falsche Bewegungen im Sport ausgelöst werden. Es handelt sich um eine Bewegungseinschränkung eines Gelenkes in der Wirbelsäule, im Körper oder in den Gliedmaßen. Durch eine Blockade geht die Flexibilität der Wirbelsäule verloren, was eine regelrechte Kettenreaktion auslösen kann. Durch den Bewegungsmangel im blockierten Gelenk wird nicht mehr ausreichend Gelenkflüssigkeit gebildet, so dass der Gelenkknorpel nicht mehr ausreichend versorgt wird. Das wiederum löst eine Entzündung im Gelenk aus, Nerven werden geschädigt, das Gelenk beginnt zu schmerzen. Die umgebenden Muskeln versteifen sich, um das Gelenk zu schützen und zu stabilisieren. So kann die Muskulatur ihre Aufgaben nicht mehr richtig erfüllen. Sie werden versuchen, den Schmerz zu vermeiden, indem Sie Ihre Körperhaltung und Ihren Bewegungsablauf verändern. So können auch andere eigentlich nicht betroffene Körperregionen falsch und/oder übermäßig belastet werden und neue Probleme und Blockaden weit von der eigentlichen Ursache entfernt auftreten.

 

5. Betreuung bei Diabetes

Immer mehr Menschen haben eine diabetische Stoffwechselstörung - Diabetes mellitus oder Zuckerkrankheit. Alle Altersgruppen können davon betroffen sein. Ein Diabetes kann sich durch ganz unterschiedliche Symptome bemerkbar machen - oder er bleibt symptomlos und Sie bemerken gar nichts von der Erkrankung. Um rechtzeitig mit einer geeigneten Therapie zu beginnen und Folgeerkrankungen zu vermeiden, ist es wichtig, den Blutzuckerspiegel in regelmäßigen Abständen zu überprüfen. Gesundheits-Check-ups beinhalten diesen Zuckertest.
Wenn Sie an Diabetes erkrankt sind, koordinieren wir als Hausärzte mit Schwerpunkt Diabetologie Ihre optimale medizinische Versorgung, sowohl bei Typ 1-Diabetes als auch bei Typ 2-Diabetes. Wichtigste Maßnahme ist immer eine möglichst gute Einstellung des Blutzuckers. Zusätzlich bieten wir Schulungs- und Trainingsprogramme an, die einen selbstverantwortlichen Umgang mit der Stoffwechselstörung ermöglichen.

 

Typ 1-Diabetes

Beim Typ 1-Diabetes kann die Bauchspeicheldrüse kein Insulin mehr produzieren. Das Hormon ist dafür zuständig, den aufgenommenen Zucker im Blut abzubauen und zur Energiegewinnung in die Zellen zu schleusen. Wenn es fehlt, steigt der Blutzuckerspiegel an. Oft beginnt diese Form der Zuckerkrankheit schon bei Kindern oder Jugendlichen. Das kann sich bemerkbar machen durch:

  • übermäßigen Durst
  • häufiges Wasserlassen
  • Müdigkeit, Leistungsminderung, Abwehrschwäche
  • Übelkeit und Erbrechen

 

In diesem Fall muss lebenslang Insulin gespritzt werden.

Typ 2-Diabetes

Bei Übergewicht und verminderter körperlicher Aktivität verliert Insulin seine Wirkung. Der Organismus versucht dann, die fehlende Wirkung durch Mehrproduktion von Insulin auszugleichen. Reicht dies nicht mehr aus, kommt es zum Anstieg des Blutzuckers. Ein solcher Typ 2-Diabetes zeigt oft lange Zeit keine Symptome und wird deshalb häufig erst im Rahmen anderer Untersuchungen entdeckt. Er entwickelt sich oft erst im fortgeschrittenen Alter und wird deshalb auch als Altersdiabetes bezeichnet. Mit zunehmendem Übergewicht steigt das Risiko, daran zu erkranken. Außerdem spielt beim Typ 2-Diabetes die Vererbung eine Rolle.
Typ 2-Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die eine gut abgestimmte kontinuierliche Behandlung und Betreuung erfordert.

Bewegung, gesunde Ernährung und Gewichtsabnahme senken den Blutzuckerspiegel

Bei Typ 2-Diabetes bestehen gute Chancen, dass sich die Insulinwirkung mit einer Umstellung des Lebensstils wieder verbessert und der Blutzuckerspiegel sinkt. Bewegung, gesunde Ernährung und gegebenenfalls Abnehmen können die Lebensqualität erheblich steigern.

 

  • Übergewicht ist eine der wichtigsten Ursachen für zu hohe Zuckerwerte. Die richtige Ernährung ist eine wesentliche Voraussetzung, wenn Sie überzählige Kilos loswerden wollen. Wir unterstützen Sie gerne auf dem Weg zu Ihrem Idealgewicht.

Hoher Blutdruck verstärkt das Risiko

Neben erhöhten Zuckerwerten haben Typ 2-Diabetiker oft auch einen zu hohen Blutdruck. Auch hier gelten Übergewicht und Bewegungsmangel als Risikofaktoren. Der hohe Blutdruck kann wiederum zur Folge haben, dass sich Gefäße verengen und zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Umso wichtiger ist bei Diabetikern eine konsequente Behandlung von Bluthochdruck.
Auch Augen- oder Nierenschäden stehen im Zusammenhang mit hohem Blutdruck, verengten Gefäßen und Diabetes. Die Nieren sind von feinen Kapillaren durchzogen, in denen sich Ablagerungen bilden können, so dass sie ihre Aufgaben nicht mehr richtig erfüllen können.
Mit dem nötigen Wissen über den Umgang mit der Krankheit kann sich Ihre Lebensqualität erheblich verbessern. Eine vollständige Heilung gibt es zwar nicht, aber mit modernen Behandlungsmöglichkeiten ist meistens ein ganz normales Leben möglich. Je besser Sie selber über die "Zuckerkrankheit" Bescheid wissen, desto besser dürfte auch Ihre Prognose sein.

 

6. Ernährungsberatung zur Gewichtsreduktion

Es gibt verschiedenste Ursachen für Übergewicht. Erbanlagen und Alter lassen sich nicht beeinflussen, aber eine vernünftige Ernährung und ausreichend Bewegung können viel dazu beitragen, dass Sie dauerhaft abnehmen. Gleichzeitig lassen sich dadurch viele Krankheiten positiv beeinflussen, so dass Sie sich rundum besser fühlen. Lassen Sie sich bei uns beraten! Wir helfen Ihnen auf dem Weg zu Ihrem Idealgewicht.

Essen als Medizin: Die richtige Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit und Fitness.

Übergewichtige haben ein erhöhtes Krankheitsrisiko:

  • vermehrtes Risiko für Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit)
  • vermehrtes Risiko für Bluthochdruck und Herzinfarkt
  • höheres Risiko für verschiedene Krebserkrankungen
  • niedrigere Lebenserwartung durch die zuvor genannten Krankheiten
  • rascherer Gelenkverschleiß
  • orthopädische Probleme und Unbeweglichkeit

 

Ernährungsberatung mit dem Bodymed-Ernährungskonzept

Im Medizinischen Versorgungszentrum Gorch Fock bieten wir Ihnen eine nachhaltige ambulante Therapie an, wenn Sie übergewichtig sind und/oder Ihre Ernährung aus Krankheitsgründen umstellen wollen. In dieser ambulanten Therapie kombinieren wir eine bilanzierte Diät nach dem Bodymed-Ernährungskonzept und Sport mit medizinischer und psychologischer Betreuung. Bei der Gewichtsreduktion stehen langfristige Strategien im Mittelpunkt. So können wir Ihnen mit unserem Programm helfen, Ihr Wohlfühlgewicht einfach, schonend und medizinisch sinnvoll zu erreichen und zu erhalten.

Was ist eine bilanzierte Diät?

Das Wort Diät klingt nach knapper Kost und Verzicht auf gutes Essen. Mit bilanzierter Diät ist aber etwas anderes gemeint: Bei bestimmten Erkrankungen braucht Ihr Körper eine besondere Nährstoff- und Energiezufuhr. Die Ernährung sollte mit den Anforderungen Ihres Organismus im Gleichgewicht stehen. Damit verändert sich dann nicht nur Ihr äußeres Erscheinungsbild positiv, sondern auch die gesamte Stoffwechsellage und damit Ihr Gesundheitszustand. Wir erstellen dafür einen Plan, der speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist und Ihren Tagesbedarf abdeckt.
Zwölf Wochen lang finden in unseren Räumlichkeiten regelmäßige Treffen in einer Gruppe statt. Als betreuende Ärzte stehen wir Ihnen von Beginn des Programms an beratend und unterstützend zur Seite und bemühen uns um Ihr Wohlbefinden während der Therapie.
Dr. Siegfried Bethge ist für den Bereich Ernährungsmedizin zertifiziert. Er bietet Ernährungskurse und Fastenkurse im MVZ Gorch Fock an. Fragen Sie uns nach den Terminen.

 

Wie Sie mit Bodymed schrittweise Ihr persönliches Ziel erreichen

Das wissenschaftlich anerkannte Bodymed-Ernährungsprogramm ist sehr gut für Sie geeignet, wenn Sie übergewichtig sind und/oder an Diabetes, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Gicht oder Arthrose leiden. Langzeitstudien belegen noch nach dreieinhalb Jahren einen Gewichtsverlust von mehr als fünf Prozent bei 70 Prozent der Teilnehmer.
Als erstes findet eine umfassende medizinische Untersuchung statt. Im persönlichen Gespräch erhalten sie eine individuelle Vitalstoffberatung. Eine Diät reduziert dann Ihre Energieaufnahme. Um Mangelerscheinungen zu vermeiden und Gesundheitsschäden vorzubeugen, empfehlen wir bei Bedarf eine zusätzliche Einnahme von Vitalstoffen. Schrittweise erproben Sie neue Lebensmittel und eine gesunde Ernährungsweise. Sie lernen zu unterscheiden, was Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit gut tut und welches Essen schlecht für Sie ist. Dabei sollen Sie Ihre Eiweiß-Aufnahme optimieren und gleichzeitig weniger Kohlenhydrate zu sich nehmen. Die nächste Phase hat das Ziel, das erreichte Gewicht mit der richtigen Ernährung und ausreichender Bewegung beizubehalten. Wenn Sie diese Verhaltensweisen in Ihren Alltag übernehmen, schaffen Sie damit beste Voraussetzungen, Ihr Gewicht dauerhaft unter Kontrolle zu bringen. Das Bodymed-Prinzip stellt sicher, dass Sie jederzeit mit allen wichtigen Nährstoffen gut versorgt sind.
Tipp: Durch Sport kurbeln Sie Ihre Fettverbrennung zusätzlich an!
Unser Programm wird von den meisten Krankenkassen finanziell unterstützt. Sprechen Sie uns gerne an.

 

Leberfasten nach Dr. Worm

Zu viele Kohlenhydrate und zu wenig Bewegung können dazu führen, dass die Leber erkrankt - nicht nur bei Alkoholikern oder Übergewichtigen. An einer Fettleber leiden in Deutschland schätzungsweise 30 % der Bevölkerung. Meistens sind keine eindeutigen Beschwerden damit verbunden, das Risiko für Folgeerkrankungen ist trotzdem hoch.
Wir überprüfen Ihre Leberwerte. Bei Bedarf empfehlen wir Ihnen eine 14-tägige Fastenkur für die Leber. Das „Leberfasten nach Dr. Worm“ trägt nachhaltig zur Entfettung der Leber und der Bauchspeicheldrüse bei, senkt Insulin- und Cholesterinspiegel und normalisiert Ihren Stoffwechsel.


Kennen Sie Ihren BMI (Body-Mass-Index)?

 

Wie viel dürfen Sie wiegen bei Ihrer Körpergröße? Oder ist Ihr Gewicht schon ein Gesundheitsrisiko? Sind Sie sogar an Adipositas erkrankt? Dafür ist es wichtig, Ihren Body-Mass-Index, den BMI zu kennen. Er lässt sich aus Gewicht und Körpergröße berechnen.
Normgewicht - BMI 18-24
Übergewicht - BMI 25-29
Adipositas I - BMI 30-34
Adipositas II - BMI 35-39
Adipositas IV - BMI über 40

7. Raucherentwöhnung 

Jeder kennt die Warnhinweise und abschreckenden Bilder auf den Zigarettenpackungen, z.B.:

  • Rauchen kann tödlich sein.
  • Rauchen in der Schwangerschaft schadet Ihrem Kind.
  • Rauchen lässt die Haut altern.

Weltweit liegt die Todesursache durch Rauchen auf Platz zwei. Pro Jahr sterben über sechs Millionen Menschen an den Folgen von Nikotinsucht. Lungenkrebs wird bis zu 90 Prozent durch Rauchen verursacht. Auch Herz- und Kreislaufkrankheiten, Raucherbein, chronische Bronchitis und noch vieles können eine Folge des Rauchens sein.

 

Aufhören lohnt sich

Egal wie lange Sie schon rauchen - es lohnt sich damit aufzuhören. Eine Langzeitstudie aus der Schweiz und den USA hat ergeben, dass sich bereits nach 48 Stunden sich der Geruchs- und Geschmackssinn verbessern. Nach drei Monaten funktioniert die Durchblutung besser und die Lungenkapazität steigt um bis zu 30 Prozent. Das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall verringert sich erheblich. Auch wenn Sie erst im Alter mit dem Rauchen aufhören, ist es nicht zu spät.
Zudem tun Sie nicht nur Ihrer eigenen Gesundheit, sondern auch Ihrem Umfeld einen Gefallen. Denn auch Angehörige und Kinder sind durch Passivrauchen gefährdet. Kinder in Raucherhaushalten sind häufiger krank, leiden oft an Konzentrations- und Schlafstörungen und haben ein erhöhtes Risiko für allergisches Asthma bronchiale und chronische Bronchitis.

So werden Sie Nichtraucher

Oft fällt es schwer, von der Zigarette loszukommen. Jeder, der aufhören will, muss seine eigene Methode finden, das auf Dauer durchzuhalten. Manche schaffen es von einem Tag auf den anderen, meistens sind aber mehrere Versuche nötig. Mit der richtigen Strategie und professioneller Hilfe gelingt der Verzicht auf das Nikotin leichter.

  • Verhaltenstherapeutische Raucherentwöhnungskurse weisen in wissenschaftlichen Untersuchungen die höchsten Erfolgsquoten für dauerhaftes Nichtrauchen auf. Zurückgeführt wird dies darauf, dass der Raucher stufenweise und bewusst erlernt, den bisherigen Automatismus seines Raucherverhaltens zu durchbrechen und durch alternative Verhaltensweisen zu ersetzen. Dadurch verringern sich die Rückfälle im Vergleich zu anderen Methoden erheblich.
  • Durch zusätzlichen Einsatz von Nikotinersatzpräparaten nehmen die Erfolgsraten zu, da so die auftretenden Entzugssymptome und die besonders anfänglich hohe Rückfallgefahr verringert werden kann.

 

8. Sport und Bewegung für Ihre Gesundheit

Freizeitsport, Breitensport, Leistungssport - Sport ist sehr eng mit der Gesundheit verbunden. Viele Menschen treiben Sport, weil es Spaß macht, andere, weil es gesund ist. Oft wird Sport auch als Mittel der Therapie angewandt, denn Sport und sportliches Training führt, richtig angewandt, zu einer verbesserten Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit des menschlichen Organismus.

Vorbeugung, Diagnostik und Behandlung von Sportverletzungen

Die Sportmedizin beschäftigt sich mit dem Einfluss von Bewegung, Training und Sport auf die Gesundheit und mit der Vorbeugung, Diagnostik und Behandlung von Sportverletzungen und Sportschäden. Dazu gehören z. B. Blasen und Hautabschürfungen oder komplexere Sportverletzungen wie Muskelrisse, Muskelzerrungen, Sehnenverletzungen und Gelenkversetzungen.
Dr. med. Siegfried Bethge ist zertifiziert für Sportmedizin und Chirotherapie und berät und behandelt Sie in dieser Fachrichtung.

 

Vorsorgen mit sportmedizinischem Fitness-Check

Wenn Sie Ihre Fitness verbessern oder sich vermehrt körperlich betätigen wollen, kann für Sie ein sportmedizinischer Fitness-Check sinnvoll sein. Wir überprüfen Ihren aktuellen Gesundheitszustand und Ihre Sporttauglichkeit und geben Ihnen je nach Ergebnis eine Empfehlung für eine bestimmte Sportart oder ein bestimmtes Trainingsprogramm.

 

Begleitende Untersuchungen für Sportler

Im weiteren Verlauf sind medizinische Untersuchungen wichtig, um Funktionsstörungen, Erkrankungen und Sportschäden frühzeitig festzustellen bzw. zu vermeiden.
Wichtig ist es, ernsthafte sportbedingte Schäden wie Kreuzband- und Meniskuszerreißungen, Knorpel- und Knocheneinbrüche auszuschließen und gegebenenfalls die nötigen Therapien einzuleiten.
Die Wiederaufnahme der sportlichen Aktivität muss nach einer Verletzung sorgfältig vorbereitet sein. Um Spätschäden zu vermeiden und die Freude an der Bewegung zu erhalten, sollte Sie in einem angemessenen Maß frühzeitig wieder einsteigen und Ihre Leistungsfähigkeit stufenweise verbessern.

Chirotherapie, Osteopathie und Medi-Taping bei Sportverletzungen

Um die Beweglichkeit von Gelenken wiederherzustellen, nutzen wir Handgriffe aus der Chirotherapie und Osteopathie. Entweder mit sanften und häufig wiederholten Dehnungsbewegungen oder mit kurzen schnellen Grifftechniken lösen wir Muskelverspannungen und befreien die Gelenke.
Vor allem nach Sportverletzungen im Freizeit- oder Leistungssport unterstützen wir die Behandlung gerne durch Medi-Taping. Mit diesem elastischen Tape-Material wird die Haut bei der Bewegung des Gelenks wellenförmig angehoben, so dass sich die Lymph- und Blutzirkulation zwischen Haut und Muskulatur verbessert. Die Gelenke werden beweglicher und die Schmerzen lassen nach.


Übergewicht und Bewegungsmangel sind ein Gesundheitsrisiko

Das Gesundheitsrisiko Übergewicht hängt eng mit dem Mangel an Bewegung zusammen. Ein Drittel der Menschen über 15 Jahren bewegt sich zu wenig. Bei Jugendlichen zwischen 13 und 15 Jahren sind es sogar vier von fünf. Bluthochdruck und Rückenschmerzen können häufig auf mangelnde Bewegung zurückgeführt werden. Sie müssen nicht gleich Leistungssportler werden. Schon eine Viertelstunde leichte körperliche Aktivität am Tag reicht aus, um das Gesundheitsrisiko um 14 Prozent zu verringern.

 

9. Medi-Taping bei Schmerzen und Verletzungen

Bei Schmerzen nach Verletzungen, Entzündungen oder Operationen kann das Medi-Taping oft sofort spürbare Hilfe bringen. Die Medi-Taping-Methode ist eine Weiterentwicklung des Kinesio-Taping, das seit mehr als 30 Jahren weltweit mit großem Erfolg eingesetzt wird. Die Therapie ist in Japan, in weiten Teilen Asiens und in Amerika anerkannt und findet als ganzheitliche Therapieform mit einem ungewöhnlich breiten Einsatzbereich Anwendung.

 

Bunte Pflaster entlasten die Muskulatur

Das von einem japanischen Arzt und Chiropraktiker erstmalig entwickelte Tapematerial und die von ihm beschriebene Anwendungstechnik nutzen den körpereigenen Heilungsprozess des Menschen. Besondere Pflasterstreifen wirken auf eine sehr sanfte Art, ohne jegliche Einwirkung von Chemie. Sie können über die Haut Muskeln und Gelenke entlasten und verengte Blut- und Lymphgefäße freimachen. Schmerzen entstehen, wenn es bei einer Verletzung oder Überlastung von Muskeln oder Bändern zu einer lokalen Entzündung kommt. Beim Medi-Taping wird die Haut mit der Bewegung des Gelenks wellenförmig angehoben. Dadurch verbessert sich die Lymph- und Blutzirkulation zwischen Haut und Muskulatur. Die Gelenke werden beweglicher und die Schmerzen lassen nach.


Im MVZ Gorch Fock setzen wir Medi-Taping ein:

 

  • als begleitende Behandlung im Freizeit- und Leistungssport, zur Prophylaxe oder während der Rehabilitation, vor allem nach Sportverletzungen
  • zur Funktionsverbesserung von Muskeln, Bändern, Sehnen und Gelenken
  • zur Reduzierung von Schmerzen, z.B. bei Erkrankungen der Wirbelsäule, Gelenke oder der Muskulatur
  • bei Erkrankungen des Nervensystems
  • zur Regulation der Lymph- und Blutzirkulation
  • zur Behandlung von störenden Narben
  • um Energieleitbahnen des Körpers bzw. Akupunkturpunkte zu beeinflussen

 

10. Dermatologische Lasertherapie bei Hautproblemen

Effektiv und schmerzarm lassen sich zahlreiche medizinische und kosmetische Hautprobleme mit Laserlicht behandeln. Dafür werden die betroffenen Hautpartien mit Lichtimpulse mit einer bestimmten Wellenlänge bzw. Energie selektiv bestrahlt. Gute Erfolge erzielen wir z.B. bei folgenden dermatologischen Beschwerdebildern:

Rote Äderchen und Besenreiser veröden

Rote Äderchen im Gesicht oder Besenreiser an den Beinen sind Durchblutungssteigerungen, die auffällige Geflechte kleiner Äderchen auftreten lassen. Es handelt sich dabei zwar nicht um ernsthafte Erkrankungen, aber viele empfinden diese Veränderungen der Blutgefäße als störend. Mit hochenergetischem Laserlicht können wir diese blutführenden Äderchen schonend und narbenfrei veröden. Meistens reichen drei bis fünf Behandlungen dafür aus.

Pigmentveränderungen aufhellen

Sonnen- und Altersflecken treten häufig im fortgeschrittenen Alter auf. Oft finden sich die flachen hellbraunen Pigmentstörungen an Handrücken und Unterarmen sowie im Gesicht. Chronische Belastung durch UV-Licht verstärkt die Bildung von Altersflecken. Mit dem Laser können wir das Pigment entweder gezielt zerstören oder wir tragen die pigmenttragenden Zellschichten schonend ab. Narben können durch die Behandlung nicht entstehen.